Марафон нацелен на то, чтобы поставить грудь (кому нужно подсушить), сделать красивую форму груди у обоих полов, подтянуть, подкачать именно грудную мышцу. Включает в себя в том числе упражнения на расширение грудной клетки (для восстановления после covid и иных легочных заболеваний), проработки зоны ложбинки, формированию красивых рук бицепс-трицепс (девушкам подсушить и сделать рельеф, мужчинам большой бицепс, «шарик»), лечебные тренировки.