Игры
 Видео
 Музыка
 Графика
 Интересно
 Программы
 Библиотека
 Видеоуроки
 Кулинария
 Разное




zyzy
Добавил новостей Статьи: 2194
Написал комментариев Мысли: 0
чУдAк
Добавил новостей Статьи: 2105
Написал комментариев Мысли: 0
Kioka83
Добавил новостей Статьи: 2032
Написал комментариев Мысли: 0
didl3
Добавил новостей Статьи: 1786
Написал комментариев Мысли: 0
19Anton98
Добавил новостей Статьи: 922
Написал комментариев Мысли: 0
trigall
Добавил новостей Статьи: 829
Написал комментариев Мысли: 0
Alexey
Добавил новостей Статьи: 261
Написал комментариев Мысли: 0
Оцените наш сайт
Всего ответов: 17

Главная » 2018 » Февраль » 11 » А. Н. Линдберг - Скандинавская ходьба и джоггинг против болезней
13:43
А. Н. Линдберг - Скандинавская ходьба и джоггинг против болезней

Скандинавская ходьба и джоггинг – это не только способы избежать опасных последствий гиподинамии, но и эффективный метод реабилитации. Польза этих видов естественного движения огромна. Доказано, что скандинавская ходьба уменьшает давление на колени и суставы, улучшает работу сердца и легких, очень эффективна для лечения проблем шеи, плеч и осанки.

В этой книге представлена вся необходимая информация: о пользе и ограничениях методов естественного движения; как подготовиться к самостоятельным занятиям; как правильно подобрать экипировку; каковы тренировочные приемы и законы; тренировочные курсы для улучшения формы ног, для похудения; курс скандинавской ходьбы при сердечно-сосудистых патологиях; курс скандинавской ходьбы для диабетиков.

Название: Скандинавская ходьба и джоггинг против болезней
Автор: А. Н. Линдберг
Язык: Русский
Жанр: Спорт Здоровье 
Год: 2014
Формат: pdf
Страниц: 132
Размер: 26 Mb

Скачать А. Н. Линдберг - Скандинавская ходьба и джоггинг против болезней

Раздел: библиотека | Автор: zyzy | Просмотров: 103 | Теги: скандинавская ходьба, Электронная книга, литература, книга | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Design powered by Xemera™ Copyright © 2009-2018


Здраствуй Гость.
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите под своим логином и паролем.

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

   Всего: 128
   Админ: 1
   Модераторы: 1
   Журналисты: 17
   Проверенные: 5
   Пользователи: 104
   Парней: 110
   Девушек: 18
«  Февраль 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728
Бесплатный хостинг uCoz
Xemera.At.Ua - информационный портал! Все ссылки на файлы, указанные на сайте взяты из открытых источников интернета и предоставлены пользователями нашего сайта исключительно в ознакомительных целях.
Если вы являетесь правообладателем какого либо материала и не желаете его свободного распространения, или считаете, что какой-либо из материалов нарушает Ваши авторские права - свяжитесь с Администрацией.
Владельцы и создатели данного сайта не несут ответственность за использование и содержание ссылок и информации, представленных на этом сайте.
Сайт оптимизирован для просмотра с разрешением 1024x768, 1280x800, 1280x1024 и 1600x1200 браузером FireFox или Opera