Ален Алиев, Шейла Алиева - Здоровый сон (2023) CAMRip - 24 Декабря 2023 - Информационно

Главная » 2023 » Декабрь » 24 » Ален Алиев, Шейла Алиева - Здоровый сон (2023) CAMRip

01:07

Ален Алиев, Шейла Алиева - Здоровый сон (2023) CAMRip

Уникальность курса в том, что будет предоставлен большой комплекс приемов, из которых каждый подберет себе те, на которые будет откликаться организм, давая положительные результаты.

Основные задачи данного курса:

-выявить причины тревожного сна, частого просыпания или плохого засыпания

- подобрать оздоровительные приемы, которые помогут снимать избыточное напряжение, перевозбуждение или хронический стресс с нервной системы

Практика

Для психо-эмоциональной сферы:

• Антистрессовые примы, направленные на сброс ежедневных стрессов

• Приемы для подготовки ко сну, успокаивающие нервную систему

• Приемы для быстрого засыпания

• Прием-настройка для легкого просыпания

Для тела:

Упражнения для снятия спазмов в теле и улучшения кровообращения

Точечный массаж лечебных точек