Елизавета Буданова - Секреты гибкого и подтянутого тела (2023) CAMRip - 29 Января 2024 - Информационно

Главная » 2024 » Январь » 29 » Елизавета Буданова - Секреты гибкого и подтянутого тела (2023) CAMRip

10:24

Елизавета Буданова - Секреты гибкого и подтянутого тела (2023) CAMRip

Я создала эту авторскую программу «от простого к сложному», так как знаю, что многие считают шпагат недостижимой целью, которую не получилось достичь в детстве. И поэтому все видео созданы в формате индивидуального тренинга со мной, где вы сможете достичь результата, независимо от уровня гибкости, генетики и возраста.

Этот курс для тебя, если ты хочешь:

Сесть на шпагат и исполнить мечту детства

Улучшить гибкость суставов и избавиться от болей в спине и пояснице

Снять стресс, наладить сон и повысить уровень энергии

Улучшить женское здоровье и повысить самооценку

Что тебе даст шпагат?

Здоровье, гибкость и лёгкость во всем теле. Растяжка — идеальный способ избавления от болей и дискомфорта в спине после рабочего дня. Красивая и здоровая осанка без врачей тебе обеспечена

Стройная и подтянутая фигура. Благодаря коротким комплексам ты сможешь снизить вес без сильных нагрузок, подтянуть тело и сделать кожу на ногах более упругой, и как следствие — повысишь самооценку. Доказано, что 10 минут растяжки снижает депрессивные состояния, повышая настроение и уровень гормонов радости

Уменьшение стресса и улучшение сна. Растяжка — это медитация, она дает расслабление тела и ментальное здоровье. Ты сможешь уменьшить стресс и улучшить настроение после первого занятия

Твоими результатами будут:

Красивое, гибкое, грациозное тело;

Здоровые суставы и молодость;

Стройные ножки без отеков и целлюлита;

Подтянутая фигура без силовых тренировок;

Улучшение женского здоровья в любом возрасте;

Исполнишь мечту детства — сядешь на шпагат;

Высокая самооценка.

Курс включает:

Авторскую методику, которая поможет вам легко сесть на шпагат с любым уровнем гибкости и в любом возрасте;

20 видео на шпагат и развитие гибкости всего тела для новичков и продвинутых;

Видео в записи, снятые в формате индивидуальной тренировки с голосовым сопровождением тренера;