Елизавета Волкова. Актриса и педагог по ораторскому искусству МИТРО и ТИ им. Щукина. . Я помогу вам обнаружить свой настоящий голос и научиться звучать свободно и ярко. Умение выразительно говорить, использовать жесты и мимику может пригодиться во многих ситуациях, начиная от общения в повседневной жизни и заканчивая профессиональными презентациями. На моих лекциях вы узнаете все об актерском и ораторском мастерстве: как преодолеть страх публичных выступлений и обрести уверенность в себе, избавиться от телесных зажимов и прокачать свою харизму, развить креативность и способности к импровизации.
-Как управлять своим голосом Материал поможет: Рассмотреть, как голос связан с телом, и изучить техники по снятию напряжения с шеи и плеч. Понять, почему садятся связки и определить комфортный темп и интенсивность речи. Проанализировать, как интонация влияет на самооценку, и научиться уверенно самовыражаться. Открыть особенности голосовой гигиены и выяснить, какие продукты лучше не есть перед выступлением. Рассмотреть, как жестикуляция помогает вовлекать публику, и начать помогать голосу с помощью движений рук. Освоить дыхательные техники по расслаблению связок и снять зажимы с лица, головы и спины.
-Как обрести уверенность в себе Материал поможет вам: Разобраться, как когнитивные искажения влияют на внутреннее состояние и переосмыслить отношение к себе. Освоить схемы беспроигрышного сторителлинга, которые удержат внимание аудитории. Научиться справляться с волнением с помощью дыхания и превращать стресс в энергию для выступлений. Лучше понимать окружающих, повысить эмпатию и экологично разрешать конфликтные ситуации. Перестать зажиматься в незнакомых обстоятельствах и проявлять инициативу в общении с людьми. Лучше узнать себя, проанализировать ограничивающие установки и повысить самооценку.
-Как развить харизму Саммари поможет вам: Разобраться, почему харизматичными людьми не рождаются и что поможет стать одним из них. Избавиться от привычек, зажимов и негативных мыслей, которые мешают проявляться в полной мере. Понять, что такое харизматичный лидер, как заряжать людей идеями и вести за собой. Проанализировать на конкретных примерах разницу между «теплой» и «холодной» харизмой. Научиться отдыхать наедине с собой и быть на одной волне со всеми. Освоить упражнения, которые помогут принять слабые и раскрыть сильные стороны.
Информация о видео Название: Как управлять своим голосом + Как обрести уверенность в себе + Как развить харизму Автор: Елизавета Волкова Год выхода: 2023 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: долго
Файл Формат: MP4 Видео: AVC, 1920x1080, ~1578 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 8.96 Gb
Скачать Елизавета Волкова - Как управлять своим голосом + Как обрести уверенность в себе + Как развить харизму (2023) WEBRip
| 
Статьи: 9536
Мысли: 0
Раздел:
Автор: 
Просмотров: 24 |
Всего: 176
Админ: 1
Модераторы: 0
Журналисты: 12
Проверенные: 5
Пользователи: 158
Парней: 142
Девушек: 34