Главная » 2020 » Апрель » 18 » Макэлри Брук - Всё самое лучшее просто. Повседневные идеи для более спокойной и размеренной жизни (2019)
22:31
Макэлри Брук - Всё самое лучшее просто. Повседневные идеи для более спокойной и размеренной жизни (2019)
Современная жизнь – это сплошная, изматывающая гонка. Мы постоянно в цейтноте и постоянно на нервах. Брук Макэлри показывает, как с помощью простых ежедневных ритуалов и практик наладить более осознанную жизнь, почувствовать себя заново родившимся, находить моменты уединения и покоя даже в самые загруженные дни, улучшить сон. Узнайте, как небольшие изменения в привычном образе жизни могут сделать ее более неспешной, спокойной и счастливой. Для широкого круга читателей. Возрастное ограничение: 16+
Брук Макэлри. Всё самое лучшее просто. Повседневные идеи для более спокойной и размеренной жизни Вступление Часть первая. Ритуалы 1. Однозадачность 2. Цифровой детокс 3. Ментальная уборка 4. Три вещи 5. Благодарность Резюме Часть вторая. Ритмы 6. Утренний ритм 6. Мой утренний ритм 7. Вечерний ритм Часть третья. Другие практические моменты 8. Неритуал лавирования 9. Наблюдательность 10. Наслаждайтесь жизнью! Об авторе
Название: Всё самое лучшее просто. Повседневные идеи для более спокойной и размеренной жизни Автор: Макэлри Брук Год: 2019 Жанр: психология, научно-популярная Язык: Русский
Xemera.At.Ua - информационный портал! Все ссылки на файлы, указанные на сайте взяты из открытых источников интернета и предоставлены пользователями нашего сайта исключительно в ознакомительных целях.
Если вы являетесь правообладателем какого либо материала и не желаете его свободного распространения, или считаете, что какой-либо из материалов нарушает Ваши авторские права - свяжитесь с Администрацией.
Владельцы и создатели данного сайта не несут ответственность за использование и содержание ссылок и информации, представленных на этом сайте.
Сайт оптимизирован для просмотра с разрешением 1024x768, 1280x800, 1280x1024 и 1600x1200 браузером FireFox или Opera
Статьи: 9536
Мысли: 0
Раздел:
Автор: 
Просмотров: 154 |
Теги:
Всего: 176
Админ: 1
Модераторы: 0
Журналисты: 12
Проверенные: 5
Пользователи: 158
Парней: 142
Девушек: 34