Мария Макоткина - Обезбол (2024) CAMRip - 18 Апреля 2024 - Информационно

Главная » 2024 » Апрель » 18 » Мария Макоткина - Обезбол (2024) CAMRip

13:23

Мария Макоткина - Обезбол (2024) CAMRip

Для кого: Постоянно или периодически болят шея, поясница, спина. Избавиться от боли после тренировок в зале. Хочешь перестать сутулиться. У тебя межпозвоночные грыжи и протрузии

-Мечтаешь о легкости в движении и чтобы ничего не болело после долгой ходьбы

-Много сидишь и мало двигаешься

-Чувствуешь ограничения в движении и скованность в теле

-Хочешь кайфовать от бытовой активности (игр с детьми, активных хобби и тд)

-Хочешь кайфовать от бытовой активности (игр с детьми, активных хобби)

7 комплексов

-МФР грудного и раскрытие плеч

-Работа со зрением и расслабление шеи

-Убираем напряжение между лопаток (2 комплекса)

-Расслабляем поясницу (2 комплекса)

-Экспресс-помощь после дня в позе креветки

-Тейпирование от напряжения в пояснице и шее