Часто нам хочется всего и сразу! Несколько проблемных зон, боль в разных местах, наводят на мысль, что всему нужно посвятить время. Если пытаться поправить все сразу, то могут возникнуть сложности: слишком длинная тренировка, сложность сфокусироваться, а впоследствии и отметить результаты. Я рекомендую начать глубокое погружение в движение со стопы. Если вы новичок, то выполняйте комплексы и постарайтесь больше двигаться. Если у вас есть другие тренировки, то добавьте стопы перед ними. Всего 15 минут в день, и через 1,5-2 месяца вы приятно удивитесь переменам в теле, ощущениях и работе мышц.
Результаты после курса Уменьшите завал стоп Снизите отеки Остановите деформацию стоп Снизите боли Улучшите походку и осанку Повысите эффективность тренировок
Для детей от 5 лет, взрослых и пожилых людей, кто хочет оздоровить стопы и тело
Противопоказания Нельзя тренироваться, если вы испытываете острые боли, есть воспалительный процесс или ограничения от врача
Состав: 8 тренировок по 15 минут. Эффективные комплексы на каждый день для оздоровления, укрепления стоп и тазобедренных суставов 6 лекций. О том, почему так важно заботиться о стопах в любом возрасте, как сделать походку летящей и правильно выбирать обувь детям и взрослым 2 видео массажа стоп для еще большего здоровья и удовольствия 1 комплекс упражнений на все тело «Легкая походка»
Информация о видео Название: Стопы - основа здоровья Автор: Оксана Килина Год выхода: 2023 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: долго
Файл Формат: MP4 Видео: AVC, 1920x1080, ~2728 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 6.62 Gb
Скачать Оксана Килина - Стопы - основа здоровья (2023) Видеокурс
| 
Статьи: 9536
Мысли: 0
Раздел:
Автор: 
Просмотров: 37 |
Всего: 176
Админ: 1
Модераторы: 0
Журналисты: 12
Проверенные: 5
Пользователи: 158
Парней: 142
Девушек: 34