Главная » 2019 » Январь » 6 » Оуэйн Сервис, Рори Галлахер - Начинай с малого. Научно доказанная система достижения больших целей (2018)
21:08
Оуэйн Сервис, Рори Галлахер - Начинай с малого. Научно доказанная система достижения больших целей (2018)
Реализация любого большого проекта начинается с маленьких шагов. На множестве примеров вы познакомитесь с наукой принятия решений и способами обработки информации, позволяющими достигать любых целей. С помощью семиступенчатой схемы «Начинай с малого» вы сможете задействовать когнитивные ресурсы, обрести необходимые навыки и пройти все этапы пути к цели, начиная от планирования и заканчивая празднованием успеха. На русском языке публикуется впервые.
Оуэйн Сервис, Рори Галлахер. Начинай с малого. Научно доказанная система достижения больших целей Предисловие Начинай с малого, чтобы добиться многого Поведенческие «строительные леса» Введение Центр занятости Наука о поведении От подталкивания других к подталкиванию себя Начиная с малого, достигнешь многого 1. Формулировка Правило 1. Выбрать правильную цель Правило 2. Сосредоточиться на одной цели и установить четкие показатели и сроки Правило 3. Разбить путь к цели на посильные шаги 2. План Правило 1. Простота прежде всего Правило 2. Разработка плана действий Правило 3. Превращение планируемых действий в привычку 3. Обязательства Правило 1. Возьмите на себя обязательство Правило 2. Запишите обязательство и огласите его Правило 3. Назначьте арбитра 4. Вознаграждение Правило 1. Поставьте на кон нечто значимое Правило 2. Используйте мелкие вознаграждения для формирования полезных привычек Правило 3. Помните об обратных эффектах 5. Социум Правило 1. Обращайтесь за помощью Правило 2. Подключайтесь к социальным структурам Правило 3. Используйте потенциал группы 6. Обратная связь Правило 1. Узнайте, как далеко вы от цели Правило 2. Обратная связь должна быть своевременной, конкретной, практической и поощряющей Правило 3. Сравнение своих успехов с чужими 7. Верность цели Правило 1. Работайте старательно Правило 2. Пробуйте и учитесь Правило 3. Анализируйте успех и радуйтесь ему Заключение Наука Начинай с малого и достигнешь многого Здравый смысл и парадокс Социум и верность цели Приложение Малые начинания на практике Цель: улучшить физическую форму Цель: проводить больше времени с детьми Цель: стать хорошим руководителем Цель: Изменить мир к лучшему Благодарности Библиография
Название: Начинай с малого. Научно доказанная система достижения больших целей Автор: Оуэйн Сервис, Рори Галлахер Год: 2018 Жанр: психология, научно-популярная Язык: Русский
Xemera.At.Ua - информационный портал! Все ссылки на файлы, указанные на сайте взяты из открытых источников интернета и предоставлены пользователями нашего сайта исключительно в ознакомительных целях.
Если вы являетесь правообладателем какого либо материала и не желаете его свободного распространения, или считаете, что какой-либо из материалов нарушает Ваши авторские права - свяжитесь с Администрацией.
Владельцы и создатели данного сайта не несут ответственность за использование и содержание ссылок и информации, представленных на этом сайте.
Сайт оптимизирован для просмотра с разрешением 1024x768, 1280x800, 1280x1024 и 1600x1200 браузером FireFox или Opera