Главная » 2020 » Апрель » 7 » Роберт Лихи - Сам себе психолог. Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни (2018)
19:04
Роберт Лихи - Сам себе психолог. Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни (2018)
Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя и все равно не можете успокоиться? На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Л. Лихи успешно помог тысячам людей победить волнение и беспокойство. Эта книга, известная во всем мире, содержит программу, включающую практические, простые в использовании советы и методы, и поможет вам:
• выяснить глубинные причины тревоги и способы ее сдерживания; • отличать продуктивную и непродуктивную тревогу; • взять под контроль чувство времени и чувство срочности, которые усиливают беспокойство; • переместить фокус внимания с неудач на возможности; • остановить тревогу, которая мешает получать удовольствие от жизни.
Вы научитесь спокойно и уверенно решать как общие жизненные вопросы, так и конкретные задачи, связанные с отношениями, здоровьем, деньгами, работой и необходимостью самоутверждения в мире. Хватит тревожиться, начинайте жить!
Информация о книге Название: Сам себе психолог. Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни Автор: Роберт Лихи Язык: Русский Издательство: Питер Жанр: Психотерапия Год: 2018 Формат: pdf, rtf, epub Количество книг: страниц: 197 Качество: EBook (изначально компьютерное) Размер: 28 Mb
Скачать Роберт Лихи - Сам себе психолог. Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни (2018)
Xemera.At.Ua - информационный портал! Все ссылки на файлы, указанные на сайте взяты из открытых источников интернета и предоставлены пользователями нашего сайта исключительно в ознакомительных целях.
Если вы являетесь правообладателем какого либо материала и не желаете его свободного распространения, или считаете, что какой-либо из материалов нарушает Ваши авторские права - свяжитесь с Администрацией.
Владельцы и создатели данного сайта не несут ответственность за использование и содержание ссылок и информации, представленных на этом сайте.
Сайт оптимизирован для просмотра с разрешением 1024x768, 1280x800, 1280x1024 и 1600x1200 браузером FireFox или Opera