|
|
|
|
Главная » 2023 » Март » 5 » Силовые тренировки при грыжах и протрузиях в тренажерном зале и дома (2020) PCRec
12:03 Силовые тренировки при грыжах и протрузиях в тренажерном зале и дома (2020) PCRec |
Все знания, навыки, упражнения, приемы и советы вы легко сможете применить в своих тренировках как дома, так и в тренажерном зале.
На этом мастер-классе я: -поделюсь с вами всеми своими знаниями и навыками по теме силовых тренировок с дополнительным весом при проблемах с поясницей -покажу огромное количество примеров подходящих вам упражнений и досконально разберу их правильную технику -расскажу, как правильно строить свои тренировки, что стоит исключать из них, на что обращать особое внимание и т.д.
Этот мастер-класс будет полезен для вас, если вы: -Уже имеете грыжи или протрузии в позвоночнике, но хотите следить за своей фигурой и заниматься фитнесом, силовыми тренировками и т.д. -Хотите тренироваться в тренажерном зале или дома с дополнительным весом, но не знаете, как это делать безопасно для спины -Уже тренируетесь в зале или дома, но периодически ваша спина «дает о себе знать» в виде напряжения и скованности после тренировок -Уже имеете негативный опыт тренировок с дополнительным весом, и теперь не хотите повторить свои ошибки -Являетесь тренером и хотите уметь грамотно тренировать своих клиентов, у которых есть проблемы со спиной
Информация о видео Название: Силовые тренировки при грыжах и протрузиях в тренажерном зале и дома Автор: Александра Бонина Год выхода: 2020 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: ~10 часов
Файл Формат: MP4 Видео: AVC, 1280x720, ~99 Kbps Аудио: AAC, 256 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 1.52 Gb
Скачать Силовые тренировки при грыжах и протрузиях в тренажерном зале и дома (2020) Мастер-класс
|
Раздел: видеоуроки |
Автор: colt |
Просмотров: 44 |
Рейтинг: 0.0/0 |
Похожие новости:
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
|
|
Design powered by Xemera™ Copyright © 2009-2024 |
|
|
|
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0
Всего: 176 Админ: 1 Модераторы: 0 Журналисты: 12 Проверенные: 5 Пользователи: 158 Парней: 142 Девушек: 34
|
|
|