Постоянно чувствую напряжение, скованность и дискомфорт в теле. Расстраиваюсь, когда вижу себя в зеркале. Кажется, что я и моё тело существуем отдельно друг от друга. Боюсь, что если приму своё тело, то перестану следить за собой.
На курсе научимся слышать и понимать своё тело и сможем: -Справиться с напряжением и зажимами -Избавиться от навязанных представлений об идеальном теле -Считывать сигналы своего организма -Укрепить физическое и ментальное здоровье -Выстроить комфортные физические границы
Информация о видео Название: Синхронизация. В контакте со своим телом Автор: А.Ванченко, Л. Колтунова, И. Семеннов, С. Сумм Год выхода: 2023 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: долго
Файл Формат: MP4/pdf/docx Видео: AVC, 1280x720, ~175 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 2 Gb
Скачать Синхронизация. В контакте со своим телом (2023) Видеокурс
| 
Статьи: 9536
Мысли: 0
Раздел:
Автор: 
Просмотров: 38 |
Всего: 176
Админ: 1
Модераторы: 0
Журналисты: 12
Проверенные: 5
Пользователи: 158
Парней: 142
Девушек: 34