|
|
 |
|
 |
|
Главная » 2022 » Август » 24 » Татьяна Романенко - Силовой марафон (2022) CAMRip
16:49 Татьяна Романенко - Силовой марафон (2022) CAMRip |
Этот марафон желающих похудеть без вреда для здоровья, получить рельеф и подтянуть тело. В нем я очень подробно объясняю техники выполнения упражнений, что даже новичок сможет тренироваться и получить результат. Благодаря марафону ты также научишься правильно составлять план питания.
В программу курса входят:
-12 полнометражных тренировок (занимаетесь со мной от начала и до конца)
-3 тренировки на пресс (короткометмфр,ражные).
-3 тренировки на тазовое дно.
-Мфр (миофасциальный релиз) стоп.
-Лимфодренажное тейпирование живота и лица.
-Комплексы упражнений для стоп (3 видео).
-Комплекс мфр (миофасциальный релиз) для всего тела (1 видео).
-Комплекс на дыхание.
-Рекомендации по питанию.
-Меню на 2 недели на разную калорийность от 1400 до 1900.
Информация о видео
Название: Силовой марафон
Автор: Татьяна Романенко
Год выхода: 2022
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго
Файл
Формат: MP4, pdf
Видео: AVC, 1280x720, ~1181 Kbps
Аудио: AAC, 132 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 8.82 Gb
Скачать Силовой марафон (2022) CAMRip
|
 Раздел: видеоуроки |
 Автор: colt |
 Просмотров: 65 |
 Рейтинг: 0.0/0 |
Похожие новости:
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |
 |
Design powered by Xemera™ Copyright © 2009-2024 |
 |
|
|
|
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0
 Всего: 176  Админ: 1  Модераторы: 0  Журналисты: 12  Проверенные: 5  Пользователи: 158  Парней: 142  Девушек: 34 |
 |
|
Статьи: 9536
Мысли: 0
