|
|
|
|
Главная » 2022 » Декабрь » 3 » Здоровая спина и красивая осанка за ~30 мин в день (2022) CAMRip
21:48 Здоровая спина и красивая осанка за ~30 мин в день (2022) CAMRip |
За 4 недели проработаем всё тело, включая шею, поясницу, грудной отдел, ягодицы, пресс, ноги.
Курс поможет в этих случаях: -Сложно держать осанку -Есть остеохондроз, протрузии -Чувствуете скованность в грудном отделе и шее -Часто болит шея и голова -Боли между лопатками -Немеют руки -Не нравится внешний вид грудного отдела и шеи -Много работаете сидя
Результат за счет комплексного подхода:
Активация всех ослабленных мышц Ослабленные мышцы — причина плохой осанки и болей в спине.
Мобилизации и мягкие растяжки Улучшите подвижность суставов и гибкость. Движения станут легкими.
МФР и самомассаж Эффективные методы для снятия болевых ощущений и расслабления мышц.
Работа с дыханием Научитесь снимать нервное и мышечное напряжение.
Информация о видео Название: Здоровая спина и красивая осанка за ~30 мин в день Автор: Дмитрий Кириченко Год выхода: 2022 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: ~10 часов
Файл Формат: MP4 Видео: AVC, 1280x720, ~699 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 4.25 Gb
Скачать Здоровая спина и красивая осанка за ~30 мин в день (2022) Видеокурс
|
Раздел: видеоуроки |
Автор: colt |
Просмотров: 53 |
Рейтинг: 0.0/0 |
Похожие новости:
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
|
|
Design powered by Xemera™ Copyright © 2009-2024 |
|
|
|
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0
Всего: 176 Админ: 1 Модераторы: 0 Журналисты: 12 Проверенные: 5 Пользователи: 158 Парней: 142 Девушек: 34
|
|
|