|
|
|
|
Главная » 2022 » Декабрь » 23 » Анна Акинцева - Волны телом: Детальный разбор (2022) CAMRip
12:17 Анна Акинцева - Волны телом: Детальный разбор (2022) CAMRip |
В данном курсе мы работаем со спиной, грудным отделом, животом и тазом! Все упражнения подобраны и направлены на достижение правильного и безопасного выполнения волн, на увеличение пластичности и гибкости тела.
Включает в себя 7 уроков: Урок 1. Увеличиваем подвижность, раскрепощаем грудной отдел и таз. Урок 2. Укрепление грудных мышц, спины, таза и живота. Урок 3. Вытяжение грудных мышц, спины, таза и живота. Урок 4. Волна снизу вверх. Урок 5. Волна сверху вниз. Урок 6. Волна из стороны в сторону. Урок 7. Вспомогательные упражнения для достижения глубокой техники выполнения волн.
Информация о видео Название: Волны телом: Детальный разбор Автор: Анна Акинцева Год выхода: 2022 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: 03:26:47
Файл Формат: MP4 Видео: AVC, 1280x720, ~266 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 923 Mb
Скачать Анна Акинцева - Волны телом: Детальный разбор (2022) Видеокурс
|
Раздел: видео |
Автор: colt |
Просмотров: 62 |
Рейтинг: 0.0/0 |
Похожие новости:
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
|
|
Design powered by Xemera™ Copyright © 2009-2024 |
|
|
|
Онлайн всего: 126 Гостей: 126 Пользователей: 0
Всего: 176 Админ: 1 Модераторы: 0 Журналисты: 10 Проверенные: 5 Пользователи: 160 Парней: 142 Девушек: 34
|
|
|