|
|
|
|
Главная » 2022 » Апрель » 3 » Антистресс Марафон (2022) CAMRip
13:42 Антистресс Марафон (2022) CAMRip |
За 7 дней вы избавитесь от напряжения и научитесь справляться со стрессом.
Хронический стресс снижает физические и психологические возможности организма, не закрывайте глаза на симптомы своего состояния. На марафоне вы восполните резерв, поможете организму вернуться к нормальному состоянию, научитесь управлять стрессом и своей жизнью.
Вас ждут 7 комплексов для нормализации ритма дыхания, повышения сопротивляемости стрессу, улучшения мобильности грудной клетки, укрепления женского здоровья и снятия напряжения с мышц лица, челюсти и всего тела.
Программа по дням:
Понедельник – Старт марафона Стресс и влияние на здоровье. Краткий экскурс в теорию. Комплекс для снятия напряжения с жевательных мышц и компрессии в области височно-нижнечелюстного сустава.
Вторник Дыхательно-двигательный комплекс №1. Психологические техники от стресса на каждый день.
Среда Дыхательно-двигательный комплекс №2. Прямой эфир с тренером: Правила питания в стрессе.
Четверг Дыхательно-двигательный комплекс №3.
Пятница Дыхательно-двигательный комплекс №4.
Суббота Дыхательно-двигательный комплекс №5.
Воскресенье Дыхательно-двигательный комплекс №6.
Понедельник – Финал марафона Напутствие тренера и полезные советы.
Информация о видео Название: Антистресс Марафон Автор: Виктория Боровская Год выхода: 2022 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: 2 часа 30 мин
Файл Формат: MP4, ts Видео: AVC, 1280x720/852x480, ~1901 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 1.15 Gb
Скачать Антистресс Марафон (2022) CAMRip
|
Раздел: видеоуроки |
Автор: colt |
Просмотров: 104 |
Рейтинг: 0.0/0 |
Похожие новости:
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
|
|
Design powered by Xemera™ Copyright © 2009-2024 |
|
|
|
Онлайн всего: 120 Гостей: 120 Пользователей: 0
Всего: 176 Админ: 1 Модераторы: 0 Журналисты: 10 Проверенные: 5 Пользователи: 160 Парней: 142 Девушек: 34
|
|
|