Игры
 Видео
 Музыка
 Графика
 Интересно
 Программы
 Библиотека
 Видеоуроки
 Кулинария
 Разное




ivashka
Добавил новостей Статьи: 9711
Написал комментариев Мысли: 0
zyzy
Добавил новостей Статьи: 9533
Написал комментариев Мысли: 0
didl3
Добавил новостей Статьи: 8428
Написал комментариев Мысли: 0
Kioka83
Добавил новостей Статьи: 5331
Написал комментариев Мысли: 0
trigall
Добавил новостей Статьи: 5017
Написал комментариев Мысли: 0
colt
Добавил новостей Статьи: 4221
Написал комментариев Мысли: 0
NIKIG
Добавил новостей Статьи: 2397
Написал комментариев Мысли: 0
Какая категория интереснее?
Всего ответов: 23
Главная » 2017 » Май » 29 » Бретт Блюменталь - Одна привычка в неделю. Измени себя за год (2015)
21:50
Бретт Блюменталь - Одна привычка в неделю. Измени себя за год (2015)

Почему, кардинально изменив привычки и с энтузиазмом войдя в новый режим работы, мы так быстро сдуваемся? И почему новая жизнь, начатая в понедельник, к пятнице становится адом? Бретт Блюменталь убеждена: радикальная «перенастройка» — кратчайший путь к неврозу, но никак не к повышению продуктивности! Для больших побед нужны маленькие изменения. Как научиться внедрять их в свою жизнь, расскажет книга «Одна привычка в неделю. Измени себя за год».
Изменения, о которых пойдет речь — не просто 52 полезные привычки. Это 52 повода жить более полной и счастливой жизнью. Некоторые правила, которым предлагает следовать Бретт Блюменталь, читателю заурядных пособий по «улучшению себя» покажутся контрпродуктивными — как, например, предложение отказаться от мультизадачности. Но цель этой книги не в том, чтобы взвалить на читателя непосильную ношу — напротив, она призвана убедить вас, что качество жизни не определяется одними лишь достижениями. Благополучие, которое предлагается в обмен на 52 маленьких изменения, многогранно — оно подразумевает не только достижение целей, но и право на отдых, творчество и развлечения.
«Одна привычка в неделю» — не мотивирующая брошюрка, до краев наполненная водой; это книга, снабженная конкретными практическими указаниями, которые, в свою очередь, опираются на научные исследования. И те улучшения, которые ждут вас по истечении года, тоже вполне конкретны: повышение стрессоустойчивости, работоспособности, креативности, а главное — появление непоколебимой веры в себя! Бретт Блюменталь уверена: освоив эту программу, вы избавитесь от соблазна нарушать данные себе обещания, а привычки, которыми вы обзаведетесь на протяжении этих 52 недель, останутся с вами на долгие годы.
Писательница считает: для того, чтобы сохранить мотивацию, не нужно себя ломать. «Одна привычка в неделю» — это книга о том, как зажить новой жизнью, не разрушая старую до основания, и как извлекать из нее самое лучшее.

Название: Одна привычка в неделю. Измени себя за год
Автор: Бретт Блюменталь
Год: 2015
Жанр: психология, научно-популярная
Язык: Русский

Формат: pdf
Качество: Отсканированные страницы
Страниц: 315
Размер: 18 MB
Скачать Бретт Блюменталь - Одна привычка в неделю. Измени себя за год (2015)

Раздел: библиотека | Автор: didl3 | Просмотров: 288 | Теги: психология, Научно-популярная, книги, Измени себя | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Design powered by Xemera™ Copyright © 2009-2024


Гость


Имя: Гость
IP: 3.145.33.244
Ты здесь: -й день
Добавить новость
Читать ЛС ()
Мой профиль
Выход

Онлайн всего: 58
Гостей: 58
Пользователей: 0

   Всего: 176
   Админ: 1
   Модераторы: 0
   Журналисты: 10
   Проверенные: 5
   Пользователи: 160
   Парней: 142
   Девушек: 34
«  Май 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031
Бесплатный хостинг uCoz
Xemera.At.Ua - информационный портал! Все ссылки на файлы, указанные на сайте взяты из открытых источников интернета и предоставлены пользователями нашего сайта исключительно в ознакомительных целях.
Если вы являетесь правообладателем какого либо материала и не желаете его свободного распространения, или считаете, что какой-либо из материалов нарушает Ваши авторские права - свяжитесь с Администрацией.
Владельцы и создатели данного сайта не несут ответственность за использование и содержание ссылок и информации, представленных на этом сайте.
Сайт оптимизирован для просмотра с разрешением 1024x768, 1280x800, 1280x1024 и 1600x1200 браузером FireFox или Opera