|
|
 |
|
 |
|
Главная » 2022 » Декабрь » 10 » Дарья Мороз - Шпагат дома 3.0 (2021) CAMRip
13:33 Дарья Мороз - Шпагат дома 3.0 (2021) CAMRip |
Курс состоит из 15 тренировок, разделенных на 3 блока по уровню сложности (от простого к сложному, с повышением нагрузки). Каждая тренировка длится от 40 до 50 минут, и в каждой есть кардио-разогрев (без бега). В каждой тренировке есть разминка в виде функциональной части и растяжка, чтобы гармонично развивать силу и гибкость всего тела.
Я собрала для тебя новый онлайн-курс «Шпагат Дома 3.0», в котором будет абсолютный эффект присутствия на персональной тренировке.
С помощью этого курса ты сможешь:
-улучшить гибкость всего тела,
-сесть на шпагат и даже уйти в минус,
-вернуть мышцам тонус,
-похудеть,
-и даже научиться делать гимнастические элементы.
+БОНУС. Гимнастические элементы
+БОНУС. Тренировки с фитнес-резинками
Информация о видео
Название: Шпагат дома 3.0
Автор: Дарья Мороз
Год выхода: 2021
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~12 часов
Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~1502 Kbps
Аудио: AAC, 253 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 8.6 Gb
Скачать Шпагат дома 3.0 (2021) Видеокурс
|
 Раздел: видеоуроки |
 Автор: colt |
 Просмотров: 73 |
 Рейтинг: 0.0/0 |
Похожие новости:
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |
 |
Design powered by Xemera™ Copyright © 2009-2024 |
 |
|
|
|
Онлайн всего: 33 Гостей: 33 Пользователей: 0
 Всего: 176  Админ: 1  Модераторы: 0  Журналисты: 10  Проверенные: 5  Пользователи: 160  Парней: 142  Девушек: 34 |
 |
|
Статьи: 9918
Мысли: 0
