|
|
|
|
Главная » 2023 » Февраль » 14 » Денис Семенихин - 5 курсов (2019-2021) CAMRip
20:20 Денис Семенихин - 5 курсов (2019-2021) CAMRip |
Денис Семенихин - Автор и создатель более 40 успешных медиа проектов в сфере фитнеса и здорового образа жизни. 25 лет работы в данной индустрии.
Содержание:
1. Супертело - Сжигание подкожного жира: Женщины Сжигание подкожного жира. Женщины. Супертело. Авторский проект Дениса Семенихина. Тренировки с весом тела. Снижение процента подкожного жира, увеличение рельефа. Программа самостоятельных тренировок на 4 недели, с объяснением каждого упражнения и всех особенностей техники.
2. 6 Важнейших жизненных настроек Данные настройки взяты из многих философских систем и школ, изученных мной в течение жизни. Все древние системы знаний, школы, труды классических философов имеют точки соприкосновения. Они четко видны при внимательном изучении. Формулировки различны, но принципы и идеи развития человека - едины.
3. Система интервальных тренировок. Построй рельефное тело за 60 дней За счет избавления от жировой прослойкии роста мышц вы получите визуальный эффект прибавки 6-8 кг чистой мышечноймассы; Невероятный прилив энергии и бодрости; Рост выносливости и силы; Укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной системы.
4. Супер-тело. Авторский проект для мужчин и женщин Все просто: выбери один из двух вариантов тренировок и посмотри их подробное описание
С весом собственного тела либо с резиновыми эспандерами Цель: стремительное сжигание подкожного жира, улучшение рельефа и общего мышечного тонуса (80% участников сбрасывают 3-4 кг. за две недели программы)
В тренажерном зале либо дома с дополнительным оборудованием. Интенсивная программа с применением суперсерий (Улучшение Цель: работа над глубиной рельефа и увеличением мышечной массы
Ежедневно ты получаешь детальный рацион питания (ВКУСНО!) Состав рациона по БЖУ идеально сбалансирован для достижения сформулированной цели
5. Тренировки в тренажерном зале увеличение рельефа, увеличение или поддержание мышечных объемов (достигается подбором корректного веса в упражнениях). Вы решаете, нужно ли вам увеличивать объем мышц или достаточно рельефа. Программа составлена с учетом обеих задач. видеоинструкции с объяснением техники каждого упражнения.
Информация о видео Название: Супертело - Сжигание подкожного жира: Женщины Автор: Денис Семенихин Год выхода: 2019-2021 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: долго
Файл Формат: MP4, pdf, docx Видео: AVC, 1280x720/1920x1080, ~156 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 11.8 Gb
Скачать Денис Семенихин - 5 курсов (2019-2021) CAMRip
|
Раздел: видео |
Автор: colt |
Просмотров: 102 |
Рейтинг: 0.0/0 |
Похожие новости:
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
|
|
Design powered by Xemera™ Copyright © 2009-2024 |
|
|
|
Онлайн всего: 19 Гостей: 19 Пользователей: 0
Всего: 176 Админ: 1 Модераторы: 0 Журналисты: 10 Проверенные: 5 Пользователи: 160 Парней: 142 Девушек: 34
|
|
|