В данной книге описана программа тренировок, с помощью которой, человек сможет достичь 220 приседаний за небольшой период времени, всего лишь за 12 недель или же 30 тренировок. Абсолютно любой человек, благодаря этой программе, достигнет результатов, которыми обладает лишь малый процент людей, на всей земле.
Здесь описаны важнейшие моменты, о правильной технике выполнения приседаний, а также о принципе дыхания при нагрузках. Возьмите книгу в руки, поставьте цель и идите к ней…
Название: 220 приседаний за 12 недель Автор: Дмитрий Ленц Язык: Русский Жанр: здоровье, спорт, фитнес Год: 2018 Формат: rtf, pdf Страниц: 16, ил. Размер: 10,2 Mb
Скачать Дмитрий Ленц - 220 приседаний за 12 недель
Xemera.At.Ua - информационный портал! Все ссылки на файлы, указанные на сайте взяты из открытых источников интернета и предоставлены пользователями нашего сайта исключительно в ознакомительных целях.
Если вы являетесь правообладателем какого либо материала и не желаете его свободного распространения, или считаете, что какой-либо из материалов нарушает Ваши авторские права - свяжитесь с Администрацией.
Владельцы и создатели данного сайта не несут ответственность за использование и содержание ссылок и информации, представленных на этом сайте.
Сайт оптимизирован для просмотра с разрешением 1024x768, 1280x800, 1280x1024 и 1600x1200 браузером FireFox или Opera
Статьи: 10732
Мысли: 0
Раздел:
Автор: 
Просмотров: 331 |
Теги:
Всего: 178
Админ: 1
Модераторы: 0
Журналисты: 10
Проверенные: 5
Пользователи: 162
Парней: 143
Девушек: 35