Следуйте представленным в этих книгах программам, вы быстро разовьете силу и выносливость. В книгах собраны упражнения, программы тренировок и рекомендации. Чтобы получить сильные мышцы и подтянутую, стройную фигуру, вам потребуется подвесной тренажер, позволяющий использовать для тренировок вес вашего тела. Рассматривается первое пилотное исследование, непосредственно доказавшее, что йога способствует укреплению костей, оказывает положительное влияние на пораженные артритом суставы, способствуя их смазыванию изнутри и усиливая движение питательных веществ как в суставной жидкости, так и в самом хряще. Оно же выявило дополнительные преимущества йоги для людей пожилого возраста с остеопорозом. Для широкого круга читателей.
Список книг: 1. Лорен Фишмен, Эллен Солтонстолл. Йога при остеопорозе 2. Лорен Фишмен, Кэрол Эрдмен. Йога для спины 3. Бобби Кленнелл. Йога для здоровья груди 4. Бретт Стюарт, Джейсон Уорнер. 5 килограммов мышц через 7 недель 5. Бретт Стюарт. 10 километров через 7 недель 6. Фредерик Делавье, Майкл Гандил. Анатомия силовых тренировок для женщин 7. Бадди Ли. Тренировки со скакалкой 8. Лили Чоу, Кеннет Люн. Тренировки с подвесными ремнями
Название: Фитнес. Физические упражнения. 8 книг Автор: Бадди Ли и др. Язык: Русский Жанр: Спорт Год: 2014-2016 Формат: FB2, PDF Серия: Фитнес. Физические упражнения Размер: 93 Мб
Xemera.At.Ua - информационный портал! Все ссылки на файлы, указанные на сайте взяты из открытых источников интернета и предоставлены пользователями нашего сайта исключительно в ознакомительных целях.
Если вы являетесь правообладателем какого либо материала и не желаете его свободного распространения, или считаете, что какой-либо из материалов нарушает Ваши авторские права - свяжитесь с Администрацией.
Владельцы и создатели данного сайта не несут ответственность за использование и содержание ссылок и информации, представленных на этом сайте.
Сайт оптимизирован для просмотра с разрешением 1024x768, 1280x800, 1280x1024 и 1600x1200 браузером FireFox или Opera