Курс содержит практики, теорию и методики для проведения занятий по оздоровительной йоге для людей в возрасте от 16 до 80 лет с любым уровнем физической подготовки.
Систему "Йога ЛАМ" отличает комплексный подход к здоровью и развитию, глубокий и мягкий, не силовой подход к практике йоги. Это делает её доступной для людей с любым уровнем физической подготовки. В программу курса входят как простые, так и сложные практики, но осваиваются они постепенно и последовательно.
Акцент делается на внутреннюю работу – расслабление, дыхание, управление вниманием, внутреннее наблюдение и самоисследование. Как результат – практика йоги активизирует естественные механизмы самовосстановления и саморегуляции организма, налаживается гармоничная работа всех структур – тела, психики, ментальной сферы.
Курс позволяет восстановить и поддерживать психофизическое здоровье, оптимальный жизненный тонус, получить навыки управления вниманием и своим состоянием. Это необходимая база для полноценной жизни, а также вашего дальнейшего развития - как личного, так и профессионального. Вы получите весь необходимый спектр практик, теоретическую базу и методики проведения занятий по йоге для самой широкой аудитории - людей в возрасте от 16 до 80 лет с любым уровнем физической подготовки.
Информация о видео Название: "Йога ЛАМ I" – базовый курс системы "Йога ЛАМ" Автор: Андрей Лобанов Год выхода: 2021 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: долго
Файл Формат: MP4 Видео: AVC, 1280x720/640x360, ~1770 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 5.69 Gb
Скачать "Йога ЛАМ I" – базовый курс системы "Йога ЛАМ" (2021) CAMRip
| 
Статьи: 9918
Мысли: 0
Раздел:
Автор: 
Просмотров: 52 |
Всего: 176
Админ: 1
Модераторы: 0
Журналисты: 10
Проверенные: 5
Пользователи: 160
Парней: 142
Девушек: 34