Высокопродуктивные движения быстро развивают мышечную силу, гибкость, выносливость и координацию движений, формируют здоровую осанку, противостоят заболеваниям опорно-двигательного аппарата, поддерживают физическую форму, нарабатывают резервную биологическую мощность организма без помощи спортивных снарядов
Практический эффект: Высоко оценена в Центре подготовки космонавтов. Научно обоснованная система физического развития и укрепления здоровья. Быстро создаёт красивую стройную фигуру с сильным мышечно-сухожильным каркасом. Упражнения на самосопротивление - без оборудования и реквизита. Некомпрессионные нагрузки - разгружаются суставы, восстанавливается подвижность. Экономия времени - эффект полноценной тренировки за несколько минут. Активация нервной системы - выработка психической энергии. Активный отдых между делом - можно делать сидя на работе, в пробке за рулём и т.д. Применяется также для профилактики и лечения остеохондроза, пояснично-крестцового радикулита, головных болей, проблем с внутренними организма, ожирения и др. Гармонизация гормонального фона и очищение организма. Укрепляет суставы и восстанавливает их подвижность.
Информация о видео Название: Изотоническая гимнастика. Здоровая шея + Упругие ягодицы Автор: Константин Мухин Год выхода: 2023 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: долго
Файл Формат: MP4 Видео: AVC, 852x480, ~8000 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 1 Gb
Скачать Константин Мухин - Изотоническая гимнастика. Здоровая шея + Упругие ягодицы (2023) Видеокурс
| 
Статьи: 9713
Мысли: 0
Раздел:
Автор: 
Просмотров: 48 |
Всего: 176
Админ: 1
Модераторы: 0
Журналисты: 10
Проверенные: 5
Пользователи: 160
Парней: 142
Девушек: 34