|
|
|
|
Главная » 2023 » Май » 21 » Курс Марии Чайковской - Управление стрессом и паническими атаками (2023) CAMRip
13:53 Курс Марии Чайковской - Управление стрессом и паническими атаками (2023) CAMRip |
По методу физиологической саморегуляции состояния при тревожности, панических атаках и дисфункции вегетативной нервной системы.
Что вы получите от курса? -Научитесь контролировать стресс и купировать панические атаки -Получите устойчивый навык выхода из тревожных и панических состояний -Перестанете бояться наступления панической атаки -Поймете природу всех симптомов и перестанете их бояться -Панических атак станет меньше, они станут короче, и легче переноситься -Улучшится сон -Стабилизируются показатели частоты пульса и артериального давления -Улучшится взаимодействие с окружающим миром -Изменится качество жизни
Набор упражнений из курса -Разработка диафрагмы и других дыхательных мышц -Целевая проработка зажимов мышц таза, спины, плеч, шеи, лица -Регулирование стереотипа дыхания -Дыхательные упражнения с элементами медитации -Медитативные технологии саморегуляции при ходьбе -Нормализация тонуса вегетативной нервной системы -Повышение адаптационных способностей организма -Улучшение переносимости физических нагрузок -Переключение паттернов привычки ожидания
Информация о видео Название: Управление стрессом и паническими атаками Автор: Мария Чайковская Год выхода: 2023 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: долго
Файл Формат: MP4/jpg Видео: AVC, 1280x720/1920x1080, ~1105 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 1.67 Gb
Скачать Курс Марии Чайковской - Управление стрессом и паническими атаками (2023) CAMRip
|
Раздел: видеоуроки |
Автор: colt |
Просмотров: 58 |
Рейтинг: 0.0/0 |
Похожие новости:
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
|
|
Design powered by Xemera™ Copyright © 2009-2024 |
|
|
|
Онлайн всего: 125 Гостей: 125 Пользователей: 0
Всего: 176 Админ: 1 Модераторы: 0 Журналисты: 10 Проверенные: 5 Пользователи: 160 Парней: 142 Девушек: 34
|
|
|