Игры
 Видео
 Музыка
 Графика
 Интересно
 Программы
 Библиотека
 Видеоуроки
 Кулинария
 Разное




ivashka
Добавил новостей Статьи: 9712
Написал комментариев Мысли: 0
zyzy
Добавил новостей Статьи: 9533
Написал комментариев Мысли: 0
didl3
Добавил новостей Статьи: 8428
Написал комментариев Мысли: 0
Kioka83
Добавил новостей Статьи: 5331
Написал комментариев Мысли: 0
trigall
Добавил новостей Статьи: 5017
Написал комментариев Мысли: 0
colt
Добавил новостей Статьи: 4221
Написал комментариев Мысли: 0
NIKIG
Добавил новостей Статьи: 2397
Написал комментариев Мысли: 0
Оцените наш сайт
Всего ответов: 17
Главная » 2023 » Август » 23 » Нейрофитнес. Основы. Восстанавливаем тело и нервную систему (2023) WEBRip
15:51
Нейрофитнес. Основы. Восстанавливаем тело и нервную систему (2023) WEBRip

Вы узнаете как используя современные знания о фасции, мозге и движении, можно быстро и в короткие сроки решать проблемы “плохой” осанки, “тугоподвижности” суставов, слабости мышц и боли.

Используя нейроцентрический подход можно значительно повысить эффективность любых тренировок от реабилитационных до силовых.

Мы разберем принцип работы с осанкой и подбор упражнений для эффективной тренировки.

В курсе используются различные методики и подходы: дыхательные техники, упражнения из арсенала Соматики и метода Фельденкрайз, пилатес, йога, постурология и массажные практики.

Все эти техники рассматриваются через призму влияния на нервную систему и наоборот.

ЭТО ПЕРЕХОД ОТ КИНЕМАТИКИ К НЕЙРОЦЕНТРИЧЕСКОМУ ПОДХОДУ. Добро пожаловать в удивительный мир человеческого тела.

Упражнения легко интегрируются в любую тренировку будь то стретчинг, пилатес, йога, силовая тренировка, функциональная, реабилитационная. Данные комплексы могут выступать и в качестве полноценных занятий.

ПРОГРАММА КУРСА:
· Что такое нейроцентрический подход и НЕЙРОФИТНЕС?
· Почему нам важно знать устройство нервной системы и как эти знания помогут тренировать эффективнее?
· Секреты работы тела или как добиться прогресса в тренировках и восстановлении после травм?
· Компенсации в ОДА и причина большинства проблем в теле. 2 зоны в коре больших полушарий, которые в корне перевернут представление о движении
· Фундаментальные принципы работы тела и нервной системы. К сожалению большинство методик пытается работать с последствием а не с одной из первопричин проблемы.
· Осанка - это рефлекс! В чем заключается ошибка стандартных подходов при коррекции опорно-двигательного аппарата? Как мы можем улучшить осанку?
· Стресс - это лучшее, что может с нами происходить. Проблемы возникают, когда он становится хроническим.
· Почему тренироваться много - не означает тренироваться хорошо?

Этот курс предназначен как для простого человеку заботащегося о своем здоровье, так и для специалистов фитнес индустрии и спец-ов медицинской сферы.

Курс будет полезен как персональным фитнес тренерам, так и тренерам групповых программ. Пилатес специалистам и йога терапевтам, специалистам по движению и работе с осанкой, а так же тренерам по мягкому фитнесу и стретчингу. Реабилитологи также найдут полезный материал для работы.

Информация о видео
Название: Нейрофитнес. Основы. Восстанавливаем тело и нервную систему
Автор: Антон Шапочка
Год выхода: 2023
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~5 часов

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1920x1080, ~2191 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 3.84 Gb



Скачать Нейрофитнес. Основы. Восстанавливаем тело и нервную систему (2023) Видеокурс

Раздел: видеоуроки | Автор: colt | Просмотров: 54 | Рейтинг: 0.0/0
Похожие новости:
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Design powered by Xemera™ Copyright © 2009-2024


Гость


Имя: Гость
IP: 3.135.200.121
Ты здесь: -й день
Добавить новость
Читать ЛС ()
Мой профиль
Выход

Онлайн всего: 73
Гостей: 73
Пользователей: 0

   Всего: 176
   Админ: 1
   Модераторы: 0
   Журналисты: 10
   Проверенные: 5
   Пользователи: 160
   Парней: 142
   Девушек: 34
«  Август 2023  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031
Бесплатный хостинг uCoz
Xemera.At.Ua - информационный портал! Все ссылки на файлы, указанные на сайте взяты из открытых источников интернета и предоставлены пользователями нашего сайта исключительно в ознакомительных целях.
Если вы являетесь правообладателем какого либо материала и не желаете его свободного распространения, или считаете, что какой-либо из материалов нарушает Ваши авторские права - свяжитесь с Администрацией.
Владельцы и создатели данного сайта не несут ответственность за использование и содержание ссылок и информации, представленных на этом сайте.
Сайт оптимизирован для просмотра с разрешением 1024x768, 1280x800, 1280x1024 и 1600x1200 браузером FireFox или Opera