|
|
|
|
Главная » 2023 » Апрель » 30 » Ольга Дробышева - Лимфодренаж (2023) CAMRip
14:39 Ольга Дробышева - Лимфодренаж (2023) CAMRip |
У нашей кровеносной системы есть насос — сердце. А у лимфы насоса нет, только диафрагма и сокращение мышц. Нам важно помогать движению лимфы для очищения нашего организма от шлаков и токсинов.
И мы можем это сделать благодаря занятиям, которые учитывают ход движения лимфы. Тогда основные лимфоузлы будут готовы принять «загрязнённую жидкость» и пропустить её дальше.
Если лимфоузлы её не пропускают — образуется отёк. Это первая стадия воспаления. Болото, которое копится и «цветёт» в тканях, помогая притягивать болячки, спайки, фиброзы. Визуально выглядя как мешки, «апельсиновые корки» и одутловатости.
Друзья, в интенсиве я делаю акцент на лимфатическую систему, на ее взаимосвязь с органами и мышцами.
Многие упражнения могут быть вам знакомы (особенно тем, кто участвовал в других моих курсах). Но на этом интенсиве будет крайне важный момент: мы будем соблюдать определенную последовательность действий, определенную силу нажатия для достижения результата.
Советую пройти курс всем тем, у кого: -отекают и устают ноги в конце рабочего дня; -отекает лицо; -худые ноги, но тучный верх; -худенький верх, но тучные ноги; -целлюлит, бугристость на бёдрах; -малоподвижный образ жизни; -бывают высыпания на спине, ногах, лице; -остаются следы на теле от швов и резинок одежды, например от носок.
Программа курса -База против отёков всего тела -Дышим, устраняя отёки, складки на боках талии и разгружаем поясницу -Устраняем отёчность лица -Улучшаем осанку и освобождаем главные лимфатические узлы -Висцеральный комплекс -Устраняем тяжесть и отёки ног -«Сливаем» ручки, корректируем валики подмышек -Устраняем целлюлит, дряблики ног и выгоняем лишнюю отёчность -Укрепляем руки, убираем обвислости, улучшаем ток лимфы -Устраняем ушки бёдер и бока талии -Укрепляем пресс и сгоняем отёк с лица -Тренировка для лёгкости ног -Стретчинг для эластичности мышц, подвижности суставов и свободных лимфоузлов
Информация о видео Название: Лимфодренаж Автор: Ольга Дробышева Год выхода: 2023 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: долго
Файл Формат: MP4/pdf Видео: AVC, 1280x720, ~477 Kbps Аудио: AAC, 132 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 1.62 Gb
Скачать Ольга Дробышева - Лимфодренаж (2023) Видеокурс
|
Раздел: видеоуроки |
Автор: colt |
Просмотров: 65 |
Рейтинг: 0.0/0 |
Похожие новости:
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
|
|
Design powered by Xemera™ Copyright © 2009-2024 |
|
|
|
Онлайн всего: 9 Гостей: 9 Пользователей: 0
Всего: 176 Админ: 1 Модераторы: 0 Журналисты: 10 Проверенные: 5 Пользователи: 160 Парней: 142 Девушек: 34
|
|
|