Игры
 Видео
 Музыка
 Графика
 Интересно
 Программы
 Библиотека
 Видеоуроки
 Кулинария
 Разное




ivashka
Добавил новостей Статьи: 9735
Написал комментариев Мысли: 0
zyzy
Добавил новостей Статьи: 9533
Написал комментариев Мысли: 0
didl3
Добавил новостей Статьи: 8428
Написал комментариев Мысли: 0
Kioka83
Добавил новостей Статьи: 5331
Написал комментариев Мысли: 0
trigall
Добавил новостей Статьи: 5033
Написал комментариев Мысли: 0
colt
Добавил новостей Статьи: 4221
Написал комментариев Мысли: 0
NIKIG
Добавил новостей Статьи: 2397
Написал комментариев Мысли: 0
Какая категория интереснее?
Всего ответов: 23
Главная » 2022 » Март » 31 » Плоский живот за 20 минут в день 3.0 (2022) CAMRip
17:44
Плоский живот за 20 минут в день 3.0 (2022) CAMRip

От простого к сложному. 1 комплекс на неделю позволяет качественно отработать технику и перейти на следующий этап. Работа с внутренними мышцами кора, соединенная с дыханием и включением мышц тазового дна.

ПРОГРАММА КУРСА:

ТРЕНИРОВКИ
-6 недель тренируемся по 20 минут в день
-Все уроки в записи: вы тренируетесь когда вам удобно
-Видео разбор самых частых ошибок к каждой тренировке
-Шпаргалки с подробным описанием техники упражнений в pdf-формате
-Зарядка, кардио-тренировка, растяжка
-Специальная лайт-тренировка для тех, кто недавно родил
-Работа с осанкой и правила как контролировать диастаз в повседневной жизни
-План действий как закрепить и улучшить результат

ПИТАНИЕ
-Почему диета на приведет вас к результату?
-Уроки врача диетолога, эндокринолога «Здоровая тарелка» и «Осознанное питание»
-Простое и понятное планирование здорового, сбалансированного рациона
-Конструктор завтраков/ обедов и ужинов

Информация о видео
Название: Плоский живот за 20 минут в день 3.0
Автор: Ольга Байкина
Год выхода: 2022
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго

Файл
Формат: MP4, pdf
Видео: AVC, 852x480/640x360, ~1001 Kbps
Аудио: AAC, 132 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 6.73 Gb



Скачать Плоский живот за 20 минут в день 3.0 (2022) Видеокурс

Раздел: видеоуроки | Автор: colt | Просмотров: 98 | Рейтинг: 0.0/0
Похожие новости:
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Design powered by Xemera™ Copyright © 2009-2024


Гость


Имя: Гость
IP: 3.133.139.28
Ты здесь: -й день
Добавить новость
Читать ЛС ()
Мой профиль
Выход

Онлайн всего: 49
Гостей: 49
Пользователей: 0

   Всего: 176
   Админ: 1
   Модераторы: 0
   Журналисты: 10
   Проверенные: 5
   Пользователи: 160
   Парней: 142
   Девушек: 34
«  Март 2022  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031
Бесплатный хостинг uCoz
Xemera.At.Ua - информационный портал! Все ссылки на файлы, указанные на сайте взяты из открытых источников интернета и предоставлены пользователями нашего сайта исключительно в ознакомительных целях.
Если вы являетесь правообладателем какого либо материала и не желаете его свободного распространения, или считаете, что какой-либо из материалов нарушает Ваши авторские права - свяжитесь с Администрацией.
Владельцы и создатели данного сайта не несут ответственность за использование и содержание ссылок и информации, представленных на этом сайте.
Сайт оптимизирован для просмотра с разрешением 1024x768, 1280x800, 1280x1024 и 1600x1200 браузером FireFox или Opera