|
|
|
|
Главная » 2022 » Декабрь » 9 » Растяжка и шпагат за 21 день (2022) CAMRip
15:52 Растяжка и шпагат за 21 день (2022) CAMRip |
Королевская осанка и легкость движений создают мощный заряд энергии и уверенности в себе, ты станешь менее зажатой и заново влюбишься в себя. Тренировки по растяжке поддерживают один из самых главных показателей здоровья - подвижность наших суставов.
ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ: 3 недели регулярных занятий 12 уникальных 30-минутных тренировок по растяжке: с акцентом на продольный шпагат с акцентом на поперечный шпагат и гибкость спины с акцентом на расслабление тела 3 разных варианта разминки 7 дополнительных заданий-практик на день Видео с подробным объяснением техники упражнения «Валик»
+ БОНУС: Особая тренировка «Балетная пластика + стопы»
Информация о видео Название: Растяжка и шпагат за 21 день Автор: Юлия Смольная Год выхода: 2022 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: долго
Файл Формат: MP4, pdf Видео: AVC, 852x480, ~1000 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 3.9 Gb
Скачать Растяжка и шпагат за 21 день (2022) Видеокурс
|
Раздел: видеоуроки |
Автор: colt |
Просмотров: 55 |
Рейтинг: 0.0/0 |
Похожие новости:
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
|
|
Design powered by Xemera™ Copyright © 2009-2024 |
|
|
|
Онлайн всего: 84 Гостей: 84 Пользователей: 0
Всего: 176 Админ: 1 Модераторы: 0 Журналисты: 10 Проверенные: 5 Пользователи: 160 Парней: 142 Девушек: 34
|
|
|