|
|
|
|
Главная » 2023 » Январь » 24 » Сергей Митропольский - Раскрой таз навстречу приключениям! (2020) CAMRip
14:11 Сергей Митропольский - Раскрой таз навстречу приключениям! (2020) CAMRip |
Уникальный авторский курс Сергея Митропольского — преподавателя йоги, с большим опытом личной практики. Основа курса — это работа с тазобедренными суставами через ноги, а ноги — это фундамент сильной практики Хатха-йоги. Это понимание поможет разобраться, почему шпагаты попали в раздел с работой с тазобедренными суставами. Весь курс это выжимка личного опыта по работе с тазобедренными суставами, вы получите самые эффективные техники.
Курс разделен на пять направлений по раскрытию тазобедренных суставов: Хануманасана, Йога Дандасана, Эка Пада Ширшасана, Падмасана, Самаконасана.
Что вы получите после прохождения курса: -Разберетесь, как правильно и безопасно освоить целевую асану. -На своем теле прочувствуете «слепые зоны» в работе с тазобедренными суставами. -Укрепите мышцы ног и поймете, как двигаться дальше в каждом из пяти направлений.
Информация о видео Название: Раскрой таз навстречу приключениям! Автор: Сергей Митропольский Год выхода: 2020 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: 7 часов 30 мин
Файл Формат: MP4 Видео: AVC, 1280x720/854x480, ~156 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 6.52 Gb
Скачать Раскрой таз навстречу приключениям! (2020) Видеокурс
|
Раздел: видео |
Автор: colt |
Просмотров: 62 |
Рейтинг: 0.0/0 |
Похожие новости:
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
|
|
Design powered by Xemera™ Copyright © 2009-2024 |
|
|
|
Онлайн всего: 66 Гостей: 66 Пользователей: 0
Всего: 176 Админ: 1 Модераторы: 0 Журналисты: 10 Проверенные: 5 Пользователи: 160 Парней: 142 Девушек: 34
|
|
|