|
|
|
|
Главная » 2022 » Май » 31 » Трансформация ягодиц (2022) CAMRip
16:43 Трансформация ягодиц (2022) CAMRip |
Получение крепкого орешка является одной из конечных эстетических целей программы тренировки.
Тем не менее, хотя эстетика заднего вида действительно является большим плюсом программы, по-настоящему активация ягодиц во время тренировок — это не только более быстрый и эффективный способ слепить пятую точку, но также необходима для предотвращения боли и травм. Вы можете подумать: "Ну, я приседаю во время тренировок – разве я не активирую свои ягодицы?" Правда в том, что большинство людей не в состоянии активировать свои ягодицы правильно или не могут вообще.
В основном это происходит из-за чрезмерного сидячего образа жизни и бездействия.
Помимо того, что нам намного легче набирать вес, постоянное сидение может фактически привести к тому, что наши ягодицы станут 'недостаточно активными', чем должны быть. Из-за этого они могут быть не такими сильными, как могли бы быть. Чтобы противодействовать этому, важно работать над 'активацией' ваших ягодиц или «запуском ягодиц». По сути, это просто означает, что вы пытаетесь укрепить их, сосредоточив внимание на их использовании!
Информация о видео Название: Трансформация ягодиц Автор: Мария Русакова Год выхода: 2022 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: долго
Файл Формат: MP4 Видео: AVC, 1920x1080, ~1388 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 4 Gb
Скачать Трансформация ягодиц (2022) Видеокурс
|
Раздел: видеоуроки |
Автор: colt |
Просмотров: 72 |
Рейтинг: 0.0/0 |
Похожие новости:
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
|
|
Design powered by Xemera™ Copyright © 2009-2024 |
|
|
|
Онлайн всего: 268 Гостей: 268 Пользователей: 0
Всего: 176 Админ: 1 Модераторы: 0 Журналисты: 10 Проверенные: 5 Пользователи: 160 Парней: 142 Девушек: 34
|
|
|