Игры
 Видео
 Музыка
 Графика
 Интересно
 Программы
 Библиотека
 Видеоуроки
 Кулинария
 Разное




ivashka
Добавил новостей Статьи: 9714
Написал комментариев Мысли: 0
zyzy
Добавил новостей Статьи: 9533
Написал комментариев Мысли: 0
didl3
Добавил новостей Статьи: 8428
Написал комментариев Мысли: 0
Kioka83
Добавил новостей Статьи: 5331
Написал комментариев Мысли: 0
trigall
Добавил новостей Статьи: 5017
Написал комментариев Мысли: 0
colt
Добавил новостей Статьи: 4221
Написал комментариев Мысли: 0
NIKIG
Добавил новостей Статьи: 2397
Написал комментариев Мысли: 0
Оцените наш сайт
Всего ответов: 17
Главная » 2023 » Июнь » 19 » Владимир Адотик - Синдром самозванца (2022) CAMRip
15:08
Владимир Адотик - Синдром самозванца (2022) CAMRip

Синдром самозванца – это психологический феномен, заключающийся в том, что человек не может присвоить себе свои успехи и достижения. Это обычно относится к какой-то одной жизненной области, чаще к профессиональной. «Самозванец» ответственность за свой успех перекладывает на других людей, на мир, на везение и всячески преуменьшает свой вклад в процесс.

Человеку с данным феноменом всегда кажется, что люди думают о нем лучше, чем есть на самом деле, и что скоро он будет разоблачен.

Поэтому таким людям очень страшно ошибаться, но и победы их не греют, ведь они только повышают их успешность в глазах окружающих, поднимают их еще выше, а «чем выше взлетишь, тем больнее падать». Вот такая непростая история — с одной стороны жажда признания, а с другой — невозможность его принять.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Что делать? Я знаю два способа:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1) Логическое сопоставление.
Выпишите в блокнот все свои успехи и достижения, начиная ‪с 10-го‬ класса. Да, прям потратьте время и подробненько так перечислите. А потом возьмите лист бумаги и напишите краткое эссе на тему: “Почему я НЕ достоин той жизни, которую имею”. И сопоставьте оба списка. Поверьте, сравнение ваших успехов с вашим восприятием своего вклада в них очень отрезвляет!

2) Прокачка навыка «принятие признания».
Этот путь более сложный и долгий, но и более эффективный. Задача — поднять самооценку следующим образом: для начала признать, что опираться на себя в области, в которой вы чувствуете себя самозванцем, вы пока не можете. Ваша идентичность нарушена и восстановиться вы можете только через принятие признания ее другими людьми, но людьми, значимыми именно в этой области. Т.е., чтобы стать педагогом в своих глазах, важно принять признание коллег по цеху, а не учеников. И вот так, капля по капле, осознавая, что вам сложно принимать признание, но вы знаете, как это нужно, вы потихоньку достроите свою
самооценку.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
И еще лайфхак: хорошей профилактикой синдрома самозванца служит решение перестать делать все «на отлично». Начните делать на “достаточно хорошо”. Microsoft никогда бы не стала сверхкорпорацией, если бы доводила код Windows до совершенства.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
А вы легко присваиваете себе свои успехи ?

Информация о видео
Название: Синдром самозванца
Автор: Владимир Адотик
Год выхода: 2022
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 2 часа 30 мин

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 640x480, ~394 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 702 Mb



Скачать Владимир Адотик - Синдром самозванца (2022) Видеокурс

Раздел: видеоуроки | Автор: colt | Просмотров: 52 | Рейтинг: 0.0/0
Похожие новости:
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Design powered by Xemera™ Copyright © 2009-2024


Гость


Имя: Гость
IP: 3.144.235.138
Ты здесь: -й день
Добавить новость
Читать ЛС ()
Мой профиль
Выход

Онлайн всего: 68
Гостей: 68
Пользователей: 0

   Всего: 176
   Админ: 1
   Модераторы: 0
   Журналисты: 10
   Проверенные: 5
   Пользователи: 160
   Парней: 142
   Девушек: 34
«  Июнь 2023  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930
Бесплатный хостинг uCoz
Xemera.At.Ua - информационный портал! Все ссылки на файлы, указанные на сайте взяты из открытых источников интернета и предоставлены пользователями нашего сайта исключительно в ознакомительных целях.
Если вы являетесь правообладателем какого либо материала и не желаете его свободного распространения, или считаете, что какой-либо из материалов нарушает Ваши авторские права - свяжитесь с Администрацией.
Владельцы и создатели данного сайта не несут ответственность за использование и содержание ссылок и информации, представленных на этом сайте.
Сайт оптимизирован для просмотра с разрешением 1024x768, 1280x800, 1280x1024 и 1600x1200 браузером FireFox или Opera