Игры
 Видео
 Музыка
 Графика
 Интересно
 Программы
 Библиотека
 Видеоуроки
 Кулинария
 Разное




ivashka
Добавил новостей Статьи: 9918
Написал комментариев Мысли: 0
zyzy
Добавил новостей Статьи: 9533
Написал комментариев Мысли: 0
didl3
Добавил новостей Статьи: 8428
Написал комментариев Мысли: 0
Kioka83
Добавил новостей Статьи: 5331
Написал комментариев Мысли: 0
trigall
Добавил новостей Статьи: 5083
Написал комментариев Мысли: 0
colt
Добавил новостей Статьи: 4221
Написал комментариев Мысли: 0
NIKIG
Добавил новостей Статьи: 2397
Написал комментариев Мысли: 0
Какая категория интереснее?
Всего ответов: 23
Главная » 2017 » Декабрь » 12

Катя Усманова, чемпионка России по фитнес-бикини пересмотрела свое отношение к тренингу. Теперь у нее нет цикла набора массы. Она пропагандирует улучшение пропорций и качества мышц.
Раздел: видеоуроки | Автор: Kioka83 | Дата: 12.12.2017 | Просмотров: 239 | Комментарии (0) | Скачать / Подробнее


Наталья Короткова, бронзовая призерка чемпионата России в номинации фитнес-бикини делится советами о том, как подготовить отличную спортивную фигуру к лету. А для этого нужно скинуть лишний жир и накачать пресс, чтобы живот стал плоский, а талия тонкая, как у осы.
Раздел: видеоуроки | Автор: Kioka83 | Дата: 12.12.2017 | Просмотров: 234 | Комментарии (0) | Скачать / Подробнее


В этой части курса вы научитесь грамотно работать со светом. И, прибегая к советам автора, сможете получить отличный результат в любых условиях освещенности.
Раздел: видеоуроки | Автор: Kioka83 | Дата: 12.12.2017 | Просмотров: 229 | Комментарии (0) | Скачать / Подробнее


В этом видеокурсе вы узнаете, как начать создавать «умные» фотографии, работая над продумыванием образа модели. Это важно для того, чтобы Ваши работы не были пустыми, а выполняли одну из заложенных в них функций: эстетическую, идейную, эмоциональную или рекламную.
Раздел: видеоуроки | Автор: Kioka83 | Дата: 12.12.2017 | Просмотров: 250 | Комментарии (0) | Скачать / Подробнее


В этом видеокурсе будет показан весь процесс обработки и экспорта фотографий в лайтрум. Правильность сжатия jpeg фотографий, а также на какую технику лучше снимать.
Раздел: видеоуроки | Автор: Kioka83 | Дата: 12.12.2017 | Просмотров: 191 | Комментарии (0) | Скачать / Подробнее


В этом видеокурсе автор расскажет о том, какие бывают виды композиции и как с ними работать, воздействие на зрителя с помощью композиции, история и искусство, приемы из кинематографа и многое другое.
Раздел: видеоуроки | Автор: Kioka83 | Дата: 12.12.2017 | Просмотров: 186 | Комментарии (0) | Скачать / Подробнее

Design powered by Xemera™ Copyright © 2009-2024


Гость


Имя: Гость
IP: 18.227.72.27
Ты здесь: -й день
Добавить новость
Читать ЛС ()
Мой профиль
Выход

Онлайн всего: 33
Гостей: 33
Пользователей: 0

   Всего: 176
   Админ: 1
   Модераторы: 0
   Журналисты: 10
   Проверенные: 5
   Пользователи: 160
   Парней: 142
   Девушек: 34
«  Декабрь 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Бесплатный хостинг uCoz
Xemera.At.Ua - информационный портал! Все ссылки на файлы, указанные на сайте взяты из открытых источников интернета и предоставлены пользователями нашего сайта исключительно в ознакомительных целях.
Если вы являетесь правообладателем какого либо материала и не желаете его свободного распространения, или считаете, что какой-либо из материалов нарушает Ваши авторские права - свяжитесь с Администрацией.
Владельцы и создатели данного сайта не несут ответственность за использование и содержание ссылок и информации, представленных на этом сайте.
Сайт оптимизирован для просмотра с разрешением 1024x768, 1280x800, 1280x1024 и 1600x1200 браузером FireFox или Opera