Книга международного мастера, опытного тренера и шахматного журналиста Луиса Берналя посвящена Берлинской защите, получившей особую популярность после успешного ее применения Владимиром Крамником в матче на звание чемпиона мира 2000-го года против Гарри Каспарова.

Очень часто шахматная партия завершается в эндшпиле, и для достижения победы шахматисту необходимо знать типичные приемы реализации преимущества при ограниченном материале на доске.

Более 20 психотехнологий, которые позволят вам обрести благополучие, эффективность, удовлетворенность и осмысленность жизни.

Возведение рубленой и каменной бани, устройство душа, строительство погреба и гаража, монтаж парника и теплицы, а также изготовление и установка качелей, беседок и скамеек - все эти, а также многие другие вопросы подробно рассматриваются в книге.

Лепка из разноцветного пластилина – очень приятный и полезный способ провести досуг со своим ребенком. Этот популярный материал мягок и податлив в работе, к тому же его легко купить в ближайшем магазине. Работа с пластилином помогает познавать мир и воплощать любые фантазии ребенка, а также развивает пространственное мышление, усидчивость, внимательность и даже улучшает почерк за счет развития мелкой моторики пальцев.

Для того чтобы ребенок рос здоровым и умным, хорошо учился и развивался, очень важно обеспечить ему правильное, сбалансированное питание, богатое витаминами, минералами и другими полезными веществами. Эта книга, содержащая сведения о целебных свойствах продуктов, - хорошая подсказка для родителей!

Правильное питание закладывает фундамент физического и душевного здоровья, обеспечивает ясность ума и высокую работоспособность, сообщает нам заряд бодрости и оптимизма и, в конечном счете, играет далеко не последнюю роль в построении карьеры.

Выбирая из всего многообразия фитнес-программ свою, остановитесь на пилатесе, и вы не пожалеете! Разработанная американским врачом-реабилитологом более ста лет назад, эта гимнастика эффективна, безопасна и подходит абсолютно всем, независимо от пола, возраста, уровня физической подготовки и состояния здоровья.

Курс «Я выбираю жить в кайф». Курс как раз раскрывает тему “красок жизни” с точки зрения гормонов. Даёт практические инструменты влиять на это состояние. Только не нужно путать теплое с мягким. Курс не научит любить работу от которой вас тошнит.

Окунитесь в мир душистых приправ и пряных трав и научитесь готовить насыщенные и яркие по вкусу блюда! Вы используете в своем арсенале только соль, перец и готовые смеси. Хотите научиться разбираться в специях как истинный профессионал и создавать новые вкусовые сочетания в блюдах, чтобы приводить в восторг родных.

Скребковый массаж Гуаша – древняя китайская массажная методика, которая осуществляется с помощью специальных скребков или пластинок. Это простой, доступный и очень эффективный способ устранения отеков, улучшения циркуляции лимфы, расслабления мышц, стимуляции кожи и всего организма в целом.

Исполнитель: VA
Название: Party Mix (2021)
Жанр: Pop, Dance
Год выпуска: 2021
Количество треков: 70
Время звучания: 03:27:23
Качество: MP3 | 320 kbps
Размер: 496 MB

Исполнитель: VA
Название: Зарубежные Хиты 2021 (2021)
Жанр: Pop, Dance
Год выпуска: 2021
Количество треков: 128
Время звучания: 06:25:45
Качество: MP3 | 320 kbps
Размер: 945 MB

Для того чтобы максимально безопасно купить квартиру, не достаточно провести обычную проверку: проверить документы на квартиру , изучить историю, собрать различные справки.

Интернет-разведка. Приемы эффективного поиска. Поиск в невидимом интернете. OSINT. Добыча защищенных данных. Приемы информационного противоборства.

Освойте за неделю три ключевых инструмента для дизайна: Canva, Figma, PowerPoint. Поймёте свои точки роста. Начнёте видеть, что нужно исправить. Будете понимать, как именно это исправить. Научитесь работать с цветами, шрифтами и изображениями. Научитесь структурировать большой объем информации и красиво его размещать на слайде.

На курсе вы будете работать с инструментом Figma ( на курсе показываем еще несколько сервисов в которых так же вы сможете создавать дизайн) , освоите все тонкости и нюансы работы с Insta дизайном. Так же мы вам покажем как работать с другими программами, что бы вы спокойно могли создавать крутую и востребованную графику с вашего мобильного телефона используя несколько программ.

Начните рисовать без страха, что ничего не получится. Это класс для людей, которые всю жизни мечтали научиться рисовать окружающие их предметы – но не знали, чем рисовать, как рисовать и откровенно боялись «чистого листа», не понимая, что с ним делать. В классе вы получите эффективные упражнения, которые сможете выполнить даже если никогда не умели переносить на бумагу то, что вы видите.

Вы хотите стать UI / UX дизайнером, но не знаете, с чего начать? Этот курс позволит вам развить свои навыки проектирования пользовательского интерфейса, и вы сможете добавить дизайнера пользовательского интерфейса в свое резюме и начать привлекать клиентов к своим навыкам. Я рассмотрю все основные инструменты, необходимые для создания потрясающего пользовательского интерфейса (UI) и взаимодействия с пользователем (UX).

Я наглядно, на реальных примерах с картинками, покажу, что конкретно вам нужно сделать со своей анкетой, чтобы повысить отклик у девушек. Я расскажу как, где и на что фотографироваться, какие фото выложить и что написать в анкете. Вам нужно всего лишь сделать тоже самое.

За несколько лет практики я разработала систему работы с акварелью, которая поможет вам справиться даже с такой сложной задачей, как рисование пиона. Мы пройдем путь от построения простых форм до объединения множества лепестков в махровый бутон.

Это класс о грамотной анимации не только корпуса вашего персонажа, но и всех конечностей, суставов и мельчайших деталей, придающих ему реалистичность. Класс практический: мы подберем правильный исходник, грамотно подготовим его к работе путем группировки слоев в Adobe Illustrator, импортируем в After Effects при помощи модуля Duik и создадим физически корректный скелет.

Рэйчел Кейн — самый известный псевдоним популярной американской писательницы Роксаны Лонгстрит Конрад (Roxanne Longstreet Conrad).

Тестировщик создаёт сценарии тестирования, прогнозирует сбои и находит ошибки в продуктах. Вы изучите техники тест-дизайна и овладеете инструментами Postman, Charles, Яндекс.Трекер. Чтобы автоматизировать тестирование, вы освоите основы Javascript и библиотеки Puppeteer.

Десятитомная соросовская энциклопедия "Современное естествознание" (тома 1-7, 10),

В этом курсе Вы научитесь делать макеты каталогов и журналов. Макеты идеально подходит для того, чтобы продемонстрировать Ваш дизайн клиенту или разместить в Вашем портфолио.

Знания, которые вы получите на данном курсе универсальные и не зависят от инструментов, которыми вы будете рисовать ваших героев. Если вы хотите связать ваше будущее с цифровой графикой то вам нужен компьютер, графический планшет и любая графическая программа для рисования. Также могут подойти iPad и прочие портативные устройства с установленными приложениями для рисования.

Вы с нуля освоите Adobe Premiere PRO и научитесь монтировать клипы, репортажи и фильмы. Сможете создавать крутые видео для блога, начать карьеру в киноиндустрии или на телевидении. Обучение Premiere является базовой основой, если пользователь хочет заниматься нелинейным видеомонтажом.

Используйте PowerPoint по максимуму. Программу PowerPoint время от времени использует каждый четвертый пользователь ПК в мире. Но далеко не все знают, насколько обширен функционал PowerPoint и для каких задач его можно использовать. Это не только программа для верстки, но и отличный графический редактор, при помощи которого можно делать анимацию, визитки, буклеты, 3D-объекты, посты и Stories в Instagram и многое другое.

Этот класс предназначен тем специалистам, которым важно освоить быстрый алгоритм создания презентаций в Microsoft PowerPoint. Вы изучите интерфейс программы, освоите лайфхаки по созданию презентаций и научитесь использовать PowerPoint как простой графический редактор для разных задач и создания универсальных шаблонов.

Создайте веб-сайт, веб-дизайна и дизайна UX, изучая Figma, используя подход обучения через действие. Figma становится все более популярным инструментом для команд UI / UX Design по всему миру. Это связано с тем, что Figma намного мощнее Adobe XD и Sketch, когда дело доходит до его способности сотрудничать и разрабатывать адаптивный дизайн.

Предательство страшно тем, что от него невозможно уберечься: оно исходит от самых близких людей, которых мы любим и которым мы доверяем.

Читателей ждет увлекательный рассказ об истории и особенности архитектуры самых известных соборов Европы, Америки, Австралии, Африки.

Испытав на себе все прелести внезапного попаданства, бывший спортсмен Сергей Низовцев со своей случайной спутницей вступили в новую жизнь, полную неожиданностей, опасностей и сюрпризов...

Гид Reminder о том, как стоит есть, чтобы максимально заботиться о своем здоровье и долголетии.

"Наши - там!.. Стоп, а где это - там?" В ином времени. Века спустя, где от нашего настоящего - лишь ветхие остатки технологий, где литрпг и гайды по играм считаются древними свитками, а все войны идут по законам Голливуда.

Игорь Кон всю жизнь работал на стыке разных общественных и гуманитарных наук: социологии, истории, антропологии, психологии и сексологии.

В серию «Шедевры фантастики» вошли лучшие произведения в основном зарубежной фантастики и фэнтези.

Пошаговый практический курс по изучению Django с нуля на примере разработки интернет-магазина. Мы начнем изучение Django с самого начала: рассмотрим, как правильно разворачивать и подготавливать проект для работы; поговорим о работе с шаблонами, контекстом и базой данных; так же подробным образом разберем взаимодействие с пользователем - авторизация, регистрация, личный кабинет; создадим с вами корзину товаров и в конце курса поговорим о Django-админке.

Это гибридный онлайн-курс по развитию навыков в Adobe Illustrator и повышению эффективности и качества работы. На курсе вы изучите продвинутые приёмы работы в Illustrator, выйдете на новый уровень качества в создании векторной графики и добавите в портфолио несколько ярких профессиональных работ.

Не можете дойти до цели, найти мотивацию к снижению веса, чувствуете упадок сил. Зависите от еды ? постоянно хотите есть и не можете наесться, находитесь в замкнутом круге ? вас преследуют лень, срывы и переедания. Заботитесь о здоровье и хотите сбросить вес, не навредив организму, и сделать правильное питание образом жизни.