|
|
|
|
Главная » 2023 » Март » 12 » Евгений Кабацков - От пилатеса к гире (Центр Практика) (2023) CAMRip
15:51 Евгений Кабацков - От пилатеса к гире (Центр Практика) (2023) CAMRip |
Как сделать более разнообразную тренировку находясь даже дома? И не просто сделать, а сделать её максимально безопасно и эффективно! 2 квадратных метра и пара гирь решат этот вопрос! Сила и выносливость, мощность и гибкость - все это можно получить от работы с гирей.
Что нас ждёт: -Принципы движения в работе с гирей -Разбор нюансов анатомии -Дыхание -Таз и крестец -Опора в ноги -Плечевой пояс -Работа по плоскостям -Часовой мастер класс на работу СОВЕ -Получим представление от таком снаряде, как гиря -Научимся интегрировать его безопасно в свой тренировочный план
Информация о видео Название: От пилатеса к гире (Центр Практика) Автор: Евгений Кабацков Год выхода: 2023 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: 3 часа
Файл Формат: MP4/PDF Видео: AVC, 1280x720, ~500 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 948 Mb
Скачать От пилатеса к гире (Центр Практика) (2023) Видеокурс
|
Раздел: видеоуроки |
Автор: colt |
Просмотров: 67 |
Рейтинг: 0.0/0 |
Похожие новости:
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
|
|
Design powered by Xemera™ Copyright © 2009-2024 |
|
|
|
Онлайн всего: 9 Гостей: 8 Пользователей: 1 ivashka
Всего: 176 Админ: 1 Модераторы: 0 Журналисты: 10 Проверенные: 5 Пользователи: 160 Парней: 142 Девушек: 34
|
|
|