Игры
 Видео
 Музыка
 Графика
 Интересно
 Программы
 Библиотека
 Видеоуроки
 Кулинария
 Разное




ivashka
Добавил новостей Статьи: 9647
Написал комментариев Мысли: 0
zyzy
Добавил новостей Статьи: 9533
Написал комментариев Мысли: 0
didl3
Добавил новостей Статьи: 8428
Написал комментариев Мысли: 0
Kioka83
Добавил новостей Статьи: 5331
Написал комментариев Мысли: 0
trigall
Добавил новостей Статьи: 4979
Написал комментариев Мысли: 0
colt
Добавил новостей Статьи: 4221
Написал комментариев Мысли: 0
NIKIG
Добавил новостей Статьи: 2397
Написал комментариев Мысли: 0
Какая категория интереснее?
Всего ответов: 23
Главная » 2023 » Март » 12 » Евгений Кабацков - От пилатеса к гире (Центр Практика) (2023) CAMRip
15:51
Евгений Кабацков - От пилатеса к гире (Центр Практика) (2023) CAMRip

Как сделать более разнообразную тренировку находясь даже дома? И не просто сделать, а сделать её максимально безопасно и эффективно! 2 квадратных метра и пара гирь решат этот вопрос! Сила и выносливость, мощность и гибкость - все это можно получить от работы с гирей.

Что нас ждёт:
-Принципы движения в работе с гирей
-Разбор нюансов анатомии
-Дыхание
-Таз и крестец
-Опора в ноги
-Плечевой пояс
-Работа по плоскостям
-Часовой мастер класс на работу СОВЕ
-Получим представление от таком снаряде, как гиря
-Научимся интегрировать его безопасно в свой тренировочный план

Информация о видео
Название: От пилатеса к гире (Центр Практика)
Автор: Евгений Кабацков
Год выхода: 2023
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 3 часа

Файл
Формат: MP4/PDF
Видео: AVC, 1280x720, ~500 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 948 Mb



Скачать От пилатеса к гире (Центр Практика) (2023) Видеокурс

Раздел: видеоуроки | Автор: colt | Просмотров: 66 | Рейтинг: 0.0/0
Похожие новости:
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Design powered by Xemera™ Copyright © 2009-2024


Гость


Имя: Гость
IP: 3.15.146.43
Ты здесь: -й день
Добавить новость
Читать ЛС ()
Мой профиль
Выход

Онлайн всего: 258
Гостей: 258
Пользователей: 0

   Всего: 176
   Админ: 1
   Модераторы: 0
   Журналисты: 10
   Проверенные: 5
   Пользователи: 160
   Парней: 142
   Девушек: 34
«  Март 2023  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031
Бесплатный хостинг uCoz
Xemera.At.Ua - информационный портал! Все ссылки на файлы, указанные на сайте взяты из открытых источников интернета и предоставлены пользователями нашего сайта исключительно в ознакомительных целях.
Если вы являетесь правообладателем какого либо материала и не желаете его свободного распространения, или считаете, что какой-либо из материалов нарушает Ваши авторские права - свяжитесь с Администрацией.
Владельцы и создатели данного сайта не несут ответственность за использование и содержание ссылок и информации, представленных на этом сайте.
Сайт оптимизирован для просмотра с разрешением 1024x768, 1280x800, 1280x1024 и 1600x1200 браузером FireFox или Opera