Курс укрепляет мышцы, улучшает подвижность в суставах, координацию, улучшает форму и контур ног, снижает отеки.
подтягиваем ягодицы делаем ноги стройнее укрепляем мышцы ног курс подходит при любом типе осанки и улучшает тело, даже если укорочения и "дисбалансы" у участников в разных местах подходит для новичков и искушенных фитнесом можно использовать при небольших болях в теле, спине, нельзя при острых болях
5 уникальных недель с прогрессией нагрузки В тренировках вас ждут комбинации неврологических упражнений Ценителям здоровья и времени понравится формат 30-40 минутных тренировок, умеренного темпа и качественных объяснений.
Вам понадобится Коврик Теннисный мяч Гиря 4-6 кг Гантели 3 или 4 кг
Противопоказания Нельзя тренироваться во время болезни, при острых болях, любых воспалительных процессах. Результат от курса может быть снижен при структурных ограничениях скелета, заболеваниях ЖКТ и ССС.
Информация о видео Название: Proжарка ягодиц Автор: Оксана Килина Год выхода: 2024 Жанр: Видеокурс Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: 01:31:21
Файл Формат: MP4 Видео: AVC, 1280x720, ~1034 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 781 Mb
Скачать Proжарка ягодиц (Оксана Килина) (2024) Видеокурс
| 
Статьи: 9647
Мысли: 0
Раздел:
Автор: 
Просмотров: 32 |
Всего: 176
Админ: 1
Модераторы: 0
Журналисты: 10
Проверенные: 5
Пользователи: 160
Парней: 142
Девушек: 34