Игры
 Видео
 Музыка
 Графика
 Интересно
 Программы
 Библиотека
 Видеоуроки
 Кулинария
 Разное




ivashka
Добавил новостей Статьи: 9647
Написал комментариев Мысли: 0
zyzy
Добавил новостей Статьи: 9533
Написал комментариев Мысли: 0
didl3
Добавил новостей Статьи: 8428
Написал комментариев Мысли: 0
Kioka83
Добавил новостей Статьи: 5331
Написал комментариев Мысли: 0
trigall
Добавил новостей Статьи: 4979
Написал комментариев Мысли: 0
colt
Добавил новостей Статьи: 4221
Написал комментариев Мысли: 0
NIKIG
Добавил новостей Статьи: 2397
Написал комментариев Мысли: 0
Какая категория интереснее?
Всего ответов: 23
Главная » 2023 » Март » 22 » Сохранить Мозг (Наталья Арсенян) (2023) PCRec
13:09
Сохранить Мозг (Наталья Арсенян) (2023) PCRec

Известно, что возрастные изменения происходят с каждым из нас во всех органах и системах организма. Центральная нервная система и мозг, в том числе, не исключение. К примеру масса головного мозга медленно, но неуклонно уменьшается. Между 40 и 90 годами масса мозга уменьшается у мужчин на 2,85 г в год, а у женщин — на 2,92 г. Кора больших полушарий становится тоньше. Постепенно снижаются высшие психические функции - память, внимание, восприятие, мышление.

Прогрессирующее снижение памяти у некоторых людей отмечается уже около 50 лет, а у кого-то и раньше, как результат дегенеративных изменений в нейронах.

Особую тревогу в связи с возрастными изменениями вызывает деменция — как синдром, при котором происходит деградация памяти, мышления, поведения и способности выполнять ежедневные действия. Деменция является быстро растущей проблемой общественного здравоохранения, затрагивающей около 50 миллионов человек во всем мире. Ежегодно регистрируется почти 10 миллионов новых случаев заболевания, и к 2050 году эта цифра должна утроиться.

Возрастные изменения невозможно полностью остановить, но их можно замедлить, снизить риски и повысить качество жизни в любом возрасте.

Приглашаем принять участие в Мастер-классах, на которых разберем риски и возможности для нашей психики!

Программа МК:

МК "Сокращение рисков когнитивных нарушений"
Рассмотрим риски, связанные с особенностями и образом жизни человека, которые существенно повышают вероятность нарушения таких психических функций, как память, внимание, мышление, восприятие.
Разберем, как питание, привычки и пищевые добавки влияют на качество наших когнитивных способностей
Особое внимание будет уделено болезням, которые предшествуют и становятся основным источником когнитивных проблем в старшем возрасте.
Поговорим о том, на что в первую очередь стоит обратить внимание, чтобы сохранить на долгие годы хорошую память и ясный ум.
Познакомимся с рекомендациями ученых, основанных на исследованиях, которые рассказывают, что стоит добавить в вашу жизнь для снижения вероятности заболеваний мозга, а от чего стоит освободиться.

МК "Практикум для сохранения функций мозга"
Вначале мы сделаем мини-тест на определение уровня ваших когнитивных способностей.
Затем перейдем к практике. Вы узнаете, какие упражнения дают наилучший результат в сфере тренировки памяти.
Получите рекомендации, где эти упражнения можно найти и как часто выполнять.
Познакомитесь с упражнениями на дыхание, которые стимулируют наш мозг.
Особое внимание уделим некоторым методикам , направленных на лучшую работу мозга.

Информация о видео
Название: Сохранить Мозг
Автор: Наталья Арсенян
Год выхода: 2023
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 4 часа 30 мин

Файл
Формат: MP4/PDF
Видео: AVC, 1280x720, ~898 Kbps
Аудио: AAC, 192 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1.99 Gb



Скачать Сохранить Мозг (Наталья Арсенян) (2023) Видеокурс

Раздел: видеоуроки | Автор: colt | Просмотров: 60 | Рейтинг: 0.0/0
Похожие новости:
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Design powered by Xemera™ Copyright © 2009-2024


Гость


Имя: Гость
IP: 3.14.252.21
Ты здесь: -й день
Добавить новость
Читать ЛС ()
Мой профиль
Выход

Онлайн всего: 304
Гостей: 304
Пользователей: 0

   Всего: 176
   Админ: 1
   Модераторы: 0
   Журналисты: 10
   Проверенные: 5
   Пользователи: 160
   Парней: 142
   Девушек: 34
«  Март 2023  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031
Бесплатный хостинг uCoz
Xemera.At.Ua - информационный портал! Все ссылки на файлы, указанные на сайте взяты из открытых источников интернета и предоставлены пользователями нашего сайта исключительно в ознакомительных целях.
Если вы являетесь правообладателем какого либо материала и не желаете его свободного распространения, или считаете, что какой-либо из материалов нарушает Ваши авторские права - свяжитесь с Администрацией.
Владельцы и создатели данного сайта не несут ответственность за использование и содержание ссылок и информации, представленных на этом сайте.
Сайт оптимизирован для просмотра с разрешением 1024x768, 1280x800, 1280x1024 и 1600x1200 браузером FireFox или Opera