Грудопоясничная фасция (ГПФ) — это зона поясницы и нижней части грудного отдела. Вероятно, каждый из вас слышал о боли в этой зоне или ощущал дискомфорт сам. Это так портит настроение и снижает качество жизни. А так хочется каждое утро с легкостью вскакивать с постели и вечером свободно двигаться, не отвлекаясь на какие-то неприятные ощущения.

Мастер-класс по созданию ИИ-помощников в telegram или директ. Сделайте нейросеть своим личным помощником, который заменит целую команду специалистов и сэкономит ваше время и деньги!

Пылающая гневом ДЕВУШКА ведет одиночную войну против КУЛЬТА, уничтожая сектанта за сектантом, выпуская пулю за пулей, чтобы добраться до своей истинной цели: ЛИДЕРА. В процессе она выясняет мрачную правду об этой таинственной группе и преступлениях, совершенных сектантами во имя своего хозяина.

Данный класс подчеркивает, что важно не слепо следовать золотому сечению или правилу третей, а развивать собственное видение и подход к композиции. Мы исследуем, как эти правила иногда могут быть игнорированы или адаптированы в соответствии с творческим замыслом и контекстом съемки. Участники мастер-класса научатся распознавать, когда эти композиционные методы могут служить их визуальному языку, а когда их следует отбросить ради большей выразительности и оригинальности.

Терапия IFS - Internal Family Systems - системная семейная терапия субличностей или терапия внутренних семейных систем. Психотерапевтический подход, созданный американским психологом, семейным системным терапевтом Ричардом Шварцем. Относится к терапии глубоких изменений и смотрит на психику человека, как на внутреннюю систему, которая состоит из множества разнообразных частей и ядра личности.

На курсе обязательно разберем подбор муки и технологию замеса эластичного, нервущегося теста и освоим множество видов плетений! Так что бонусом вы научитесь еще и плести великолепные косички сестрам/дочерям/внучкам (а также юным боевым магам, которые не стригут волос).

Привет. Меня зовут Дмитрий Новосёлов. Я заработал десятки миллионов рублей в интернете. И бОльшую часть этих денег я получил самым простым способом.

Быстрый лифтинг-эффект: разглаживание морщин, ликвидация отечности и коррекция фигуры. Базовые и продвинутые схемы. Автор курса: Анастасия Табина, к.м.н., кинезиотерапевт, врач-остеопат, эксперт Ревитоники.

Исполнитель: Various Artist
Название: Electro Bass Infusion
Жанр музыки: DnB, Bassline, Electro
Дата релиза: 2024
Формат | Качество: MP3 | 320 kbps
Размер: 1060 mb (+3% )

Исполнитель: Varied Artist
Название: Moments Of Classic Music
Жанр музыки: Classic
Дата релиза: 2024
Формат | Качество: MP3 | 320 kbps
Размер: 1650 mb (+3% )

Мы советуем заниматься своей осанкой даже, когда вы не ощущаете сильных болей в спине и выраженных симптомов. Лучше предупредить осложнения, чем бороться с ними потом. Тренировки на марафоне не занимают много времени (длительность одной тренировки: ~20 мин), но качественно влияют на осанку и на общее состояние. В марафоне нет сложных упражнений, упражнения по которым могут возникнуть вопросы подробно объясняются и показываются с нескольких ракурсов.

Исполнитель: Varied Artist
Название: Chillout Sounds Scape
Жанр музыки: Chillout, Lounge, Downtempo
Дата релиза: 2024
Формат | Качество: MP3 | 320 kbps
Размер: 1570 mb (+3% )

Вкусный качественный хлеб своими руками - это не мечта, а реальность. Для него понадобятся лишь мука, соль и вода. Все гениальное просто! Мы учим людей по всему миру выводить закваску и печь здоровый хлеб у себя на кухне без лишних затрат и сложных приемов!

Исполнитель: Various Artist
Название: Future Trance Nation
Жанр музыки: Trance, Electro
Дата релиза: 2024
Формат | Качество: MP3 | 320 kbps
Размер: 1620 mb (+3% )

Исполнитель: Varied Artist
Название: House Beats Unlimited
Жанр музыки: Dance, Club, House, Electro
Дата релиза: 2024
Формат | Качество: MP3 | 320 kbps
Размер: 1350 mb (+3% )

Исполнитель: VA
Название: New Music Releases Week 14 (2024)
Жанр: Pop, Rock, R&B, Hip-Hop, Rap, Dance
Год выпуска: 2024
Количество треков: 529
Время звучания: 30:36:01
Формат: MP3
Качество: 320 kbps
Размер: 4.10 GB